Passionnée de danse classique et contemporaine, diplômée d’un master 2 de philosophie en 2007 puis documentaliste à l’Université de Strasbourg, Odile LEJEUNE se consacre aujourd’hui entièrement à la pratique de la Méthode Feldenkrais®.
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Claude STENGER - Sophie PILLAFORT -TILK / Sophrologie ENFANTS
La sophrologie permet de développer son imaginaire, d'accroître sa concentration, de ressentir son corps dans un état de détente et de bien être permettant d'augmenter la confiance en soi ainsi que ses capacités.
ATELIER N°1
Claude STENGER / Sophrologie ENFANTS 7-11ans
Formée et diplômée par l’Ecole Alsacienne de Sophrologie de Strasbourg, Claude exerce en cabinet (consultations individuelles) et propose des séances de groupe hebdomadaires pour adultes à Wolfisheim. Chef de chœur d’une petite chorale paroissiale constituée d’enfants de 5 à 12 ans, elle pratique régulièrement la relaxation sophrologique avec eux dans ce domaine depuis plusieurs années.
Au cours de ce stage, Claude proposera une séance de relaxation ludique spécialement adaptée aux enfants et basée sur le souffle, la respiration, l’équilibre et le rêve éveillé :
« Léger comme une plume, je vais danser avec les nuages… et je me pose. »
La séance se déroulera en trois temps :
1. Présentation du groupe et explication des exercices proposés.
2. Jeux sophrologiques + rêve éveillé.
3. Description du vécu de la séance par chaque enfant au moyen d’un dessin.
ATELIER N°2
Sophie PILLAFORT TILK / Sophrologie ENFANTS 7-11 an
Sophie proposera aux enfants une initiation mêlant des exercices de respiration, le mouvement, un rêve éveillé et du dessin pour exprimé, entre autre, le vécu de chacun.
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Sophie PILLAFORT - TILK / Atelier autour du mouvement
Professeur de danse diplômé d'état, Directrice d'Idé.o Danse, sophrologue.
Chaque enfant est accompagné d’un parent participant à l’atelier. “Autour du mouvement” s’adresse à l’enfant, à sa motricité, sa créativité et également au parent qui l’accompagne en lui proposant une rencontre avec son enfant, dans un espace-temps hors du quotidien.
L'enfant commencera 15 minutes de jeux libres autour de différents objets disposés dans la salle (sous la surveillance des parents). Puis nous nous réuniront autour de différentes propositions autour du mouvement et du ressenti, points de départ de tout apprentissage. L'enfant sera alors tantôt actif, tantôt passif et tantôt spectateur...
Parent(s) avec enfant de 3 à 6 ans
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Jean-Francois FORTUNA / SOPHROLOGIE
ATELIER du lundi 7 novembre
de 19h à 20h15 au Château (salle Béjart)
Adultes et adolescents à partir de 15 ans
Sophro-thérapeute, Directeur de l'école alsacienne de sophrologie. Jean-François a travaillé pendant près de trentes années en pédo-psychiatrie. Président du CIRA strasbourg.
Atelier autour de l’Image de Soi : « La chambre des costumes ».
Après un centrage (ou recentrage) autour d’un axe corporel vertical, nous
lâcherons le négatif sur différentes parties du corps. Intégration de valeurs
personnelles.
Nous terminerons par un « changement d’habits » et sa suite, le tout en rêve éveillé semi-
dirigé.
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